Wil je even relaxen? Dan ben je op ons event aan het goede adres! Jij kan Op Adem komen. Jan Verduijn neemt jou mee in zijn Adem-sessie. Je leert hoe belangrijk jouw ademhaling is, wat het eigenlijk is en hoe jij controle krijgt over jouw ademhaling. De kans is groot dat je ook op een matje belandt. Laat het over je heenkomen en ervaar het!
Van box breathing tot andere goede ademhalingstechnieken, hij leert ze jou. Wist je dat te hoog ademhalen heel veel klachten zoals onrust kan veroorzaken?
Wil je nu alvast aan de slag? Lees dan de drie tips die zorgen voor een goede ademhaling.